Всероссийская акция «10000 шагов к жизни» — верным шагом!

Национальный проект «Продолжительная и активная жизнь» предполагает повышение ожидаемой продолжительности жизни до 78 лет к 2030 году и достижение 15% количества населения, ведущего здоровый образ жизни к 2036 году.

Акция «10 000 шагов к жизни» направлена на повышение ежедневной двигательной активности и пропагандирует приверженность к ходьбе – самому доступному, физиологичному и естественному способу повышения физической активности, не требующему дополнительного оборудования и оснащения, отвечающему принципам Всемирного дня сердца – 2026г «Используй сердце для действий», «Держи ритм».

Акция проходит с 2015 года на различных площадках страны и является одним из элементов общероссийской общественной программы Лиги здоровья нации «Здоровый муниципалитет» и проекта «Каждому муниципалитету – умный маршрут здоровья» (проект реализуется при поддержке Фонда Президентских грантов). Программа направлена на профилактику заболеваний, формирование здорового образа жизни развитие и пропаганду естественных методов оздоровления и проводится под девизом «Наилучшее здоровье с наименьшими затратами».

Ежегодно в Акции принимает участие более миллиона человек.

В 2026 году Акция «10 000 шагов к жизни» третий год подряд включена в план мероприятий по поддержке волонтёрского движения в Содружестве Независимых Государств и проводится в формате Дня единых действий.

Акция «10 000 шагов к жизни» размещена на волонтёрском портале «Добро.ру» Ассоциации волонтёрских центров (Российская Федерация) как «доброе дело» Лиги здоровья нации. Она доступна всем волонтёрам России и СНГ для регистрации и участия в ней в качестве волонтёров. Волонтёрам РФ будут начислены верифицированные волонтёрские часы.

27 сентября 2026 года в рамках проекта «Каждому муниципалитету – умный маршрут здоровья» состоится Всероссийская акция «10 000 шагов к жизни».

Организаторы: Общероссийская общественная организация «Лига здоровья нации», Всероссийская Ассоциация развития местного самоуправления (ВАРМСУ) при поддержке Минспорта России, Минздрава России, Минобрнауки России.

В муниципальных районах нашей области с 27 по 29 сентября всех желающих приглашают на маршруты здоровья приобщиться к оздоровительной ходьбе в формате «Прогулки с врачом», провести массовую зарядку или пройти 10000 шагов, отследив их с помощью шагомера в мобильном приложении.

Проведи этот день интересно!

Карякина Т.Н., заведующий отделом коммуникационных и общественных проектов ГБУЗ «ВРЦОЗиМП».