Автор: Газета "Междуречье"

Если у здоровья «села» батарейка

Posted on by Газета "Междуречье"

Любому организму свойственна усталость – после физической нагрузки, после напряженной умственной работы, после болезни, и это вполне нормально. Однако после хорошего отдыха силы возвращаются, ум проясняется и организм вновь готов к покорению очередной «вершины».

Но иногда наваливается безумная усталость, когда просто нет сил что-либо делать, и единственное, чего хочется, – упасть в кровать, отгородиться от всех, спрятавшись в своем съежившемся до размеров комнаты мире. И особых причин для этой страшной усталости, вроде бы, нет, но силы не восстанавливаются даже после длительного отдыха, даже малейшее движение становится невыносимо сложным. И длится это состояние недели, месяцы, мешая жить и работать.

Многие связывают эти проявления с апатией, плохим настроением и даже ленью, однако это не симуляция, а проявления самой настоящей патологии, получившей название «синдром хронической усталости».

Хроническая усталость как официальный диагноз стала фиксироваться с середины 80-х годов прошлого столетия, поводом послужило внезапное увеличение в штате Невада (США) числа больных с жалобами на постоянную тяжелую усталость, не связанную с видимыми заболеваниями. Несмотря на проводимые исследования, заболевание остается до конца не изученным. В качестве причин патологии рассматриваются различные вирусные инфекции, нарушения в работе иммунной и нейроэндокринной систем, генетическая предрасположенность, неблагоприятная экологическая обстановка.

Принято считать, что синдром хронической усталости – это болезнь жителей больших городов с их бешеным ритмом жизни, хроническими стрессами, переутомлением, недосыпанием, неправильным режимом дня, несбалансированным пищевым рационом. Чаще заболевание встречается у строящих карьеру, амбициозных, с повышенным уровнем профессиональной ответственности женщин 25-49 лет. В последние годы на фоне растущей информационной нагрузки этот синдром стали диагностировать и у детей.

Синдром хронической усталости включает в себя целый букет разных симптомов, сохраняющихся и прогрессирующих на протяжении 6 месяцев и более. Как правило, среди наиболее частых жалоб  отмечаются постоянное ощущение слабости и усталости, не проходящее после отдыха, стойкое снижение работоспособности и жизненного тонуса, потеря интереса к бытовым и профессиональным обязанностям, боли и дискомфорт в суставах даже при незначительных движениях, мышечная слабость, повышенная чувствительность к свету и звукам. Характерными симптомами являются повышенная возбудимость и раздражительность, сменяющиеся апатией, рассеянное внимание и невозможность выполнять даже простые задачи, ощущение постоянной сонливости днем, трудности с засыпанием, беспокойный тревожный сон. Снижаются когнитивные способности, нарушается восприятие информации на слух, появляется патологическая забывчивость. Могут беспокоить беспричинные головные боли, эпизоды необъяснимого повышения температуры до 38 градусов, периодические проявления аллергических реакций, частые простудные заболевания. Достаточно типичными являются жалобы на боли в животе, диарею или запоры, изменение характера стула, ощущение вздутия и переполнения кишечника.

Проблема пациентов с этим заболеванием состоит, с одной стороны, в трудностях его диагностики, поскольку очень часто появляющиеся симптомы списываются на имеющиеся хронические заболевания, с другой стороны – несерьезном отношении лиц, окружающих пациента, ведь синдром хронической усталости не переходит, например, в язву желудка или другое значимое заболевание. Чтобы повысить информированность о заболевании, обратить внимание на проблемы пациентов и их семей, развеять существующие вокруг синдрома мифы, с 1992 года ежегодно 12 мая, в день рождения знаменитой сестры милосердия Флоренс Найтингейл, которая тоже страдала этим заболеванием, отмечается День осведомленности о синдроме хронической усталости.

Любое заболевание легче предупредить, чем вылечить, и синдром хронической усталости не исключение. Основой его профилактики являются внимательное отношение к своему здоровью (своевременная профилактика и раннее выявление заболеваний), оптимизм и вера в выздоровление и, конечно же, здоровый образ жизни.

Соблюдайте режим труда и отдыха, в процессе работы не забывайте делать 10-минутные перерывы как минимум через каждый час, чаще гуляйте на свежем воздухе, постарайтесь спать не менее 7-8 часов, регулярно выполняйте физические упражнения, включайте в рацион больше продуктов, богатых витаминами и микроэлементами, откажитесь от вредных привычек! Старайтесь контролировать свое эмоциональное состояние – находите в жизни больше интересных моментов, слушайте любимую музыку, танцуйте, встречайтесь с друзьями, выезжайте на природу и возьмите за правило вечерами отдыхать от гаджетов.

Берегите себя и будьте здоровы!

Ольга Гусева, врач-методист отдела разработки, реализации и мониторинга муниципальных программ общественного здоровья ГБУЗ «ВРЦОЗиМП»

Волгоградские учителя могут принять участие в новом сезоне телешоу «Классная тема!»

Posted on by Газета "Междуречье"

Стартовал прием заявок на третий сезон телешоу «Классная тема!», которое посвящено современным учителям. Победитель получит возможность сделать авторское образовательное шоу на федеральном телеканале.

Принять участие в новом сезоне могут преподаватели физики, химии, математики, биологии, географии, истории, русского языка и литературы из любого региона страны, в том числе из Волгоградской области.

Для этого необходимо до 17 июня подать заявку и пройти несколько этапов отбора. Всего их три: участникам нужно заполнить анкету, пройти тестирование по своему предмету и записать видеовизитку. Сделать это можно по ссылке: https://vk.com/app51730148.

— Повышается престиж профессии учителя, в прошлом году педагогические специальности заняли второе место по популярности среди абитуриентов. Уверен, в этом есть и заслуга телепроектов, которые привлекают внимание широкой аудитории и показывают, что любым предметом школьной программы можно увлечь не только ребенка, но и взрослого зрителя, — отметил министр просвещения Сергей Кравцов.

Самый яркий и современный учитель, который сможет интересно и понятно объяснить материал своего предмета, станет победителем и получит главный приз – собственное телешоу на одном из федеральных каналов.

Напомним, во втором сезоне телешоу «Классная тема» учитель биологии из Волгограда, участник всероссийского Форума классных руководителей Сергей Кравченко дошел до полуфинала.

— Проект помог мне раскрыть свои возможности и познакомиться с самыми талантливыми и удивительными учителями со всей страны. Благодаря телешоу моя жизнь стала ярче, интереснее и насыщенней. Скорее регистрируйтесь и «Классная тема» изменит вашу жизнь! — отметил учитель биологии школы №92 Волгограда Сергей Кравченко.

Отметим, телешоу «Классная тема!» создается по поручению президента Владимира Путина телеканалом «Россия 1» и Министерством просвещения России при информационной поддержке VK.

Оставим шутки и сомнения – и контролируем давление!

Posted on by Газета "Междуречье"

На протяжении всей истории бичом человечества оставались инфекционные болезни. Однако со второй половины двадцатого века произошло принципиальное изменение основных причин смертности населения. На первый план вышли хронические неинфекционные заболевания – сердечно-сосудистая патология, онкологические заболевания, болезни органов дыхания и сахарный диабет. Эти заболевания являются основными причинами инвалидности и смертности людей в мире. Лидирующие позиции занимают болезни сердечно-сосудистой системы, на долю которых приходится до 55% преждевременных смертей.

Самой распространенной сердечно-сосудистой патологией является артериальная гипертензия, которая может протекать как самостоятельное заболевание (гипертоническая болезнь), так и являться проявлением целого ряда других заболеваний (почек, эндокринной системы и т.д.).

Возникновению и прогрессированию артериальной гипертензии способствует целый ряд модифицируемых факторов риска. Доказано, что длительное нервное перенапряжение и хронические стрессы способствуют стабильному повышению артериального давления (АД). У лиц, ведущих малоподвижный образ жизни, риск развития артериальной гипертензии на 25-50% выше, чем у тех, кто уделяет ежедневной физической нагрузке не менее 30 минут. Избыточная масса тела и ожирение – еще один фактор риска: каждый лишний килограмм способствует повышению АД на 2-3 мм рт.ст. Стоит задуматься и любителям «солененького» – соль способствует задержке жидкости в организме, что ведет к длительному спазму сосудов, сопровождающемуся повышением давления. К повышению АД ведет высокий уровень холестерина крови (более 5,0 ммоль/л).

В зоне риска развития артериальной гипертензии находятся курильщики, особенно с длительным стажем и большим количеством выкуриваемых сигарет, – одна выкуренная сигарета способствует стойкому повышению АД на 20-30 мм рт.ст. Регулярное и чрезмерное употребление алкоголя также сопровождается резким повышением артериального давления и может спровоцировать сердечный приступ или нарушение мозгового кровообращения.

По данным Всемирной организации здравоохранения, в мире насчитывается почти 2 миллиарда человек, страдающих артериальной гипертензией, в России – более 48 миллионов. Как показывает статистика, только половина из этих людей знают о своем состоянии, а среди тех, кто знает, больше половины не обращаются к врачу и не контролируют свое артериальное давление.

А между тем, повышение давления всего на 6 мм рт.ст. ведет к увеличению частоты инсультов на 60% и повышению риска инфарктов на 20%. Гипертонию не зря называют «молчаливым убийцей» – в течение долгого времени повышенное АД не проявляется какой-либо симптоматикой, но на фоне длительно сохраняющихся высоких цифр давления страдают головной мозг, сердце, кровеносные сосуды, почки, сетчатка глаза.

Чтобы привлечь внимание населения к проблеме высокого давления, с 2005 года по инициативе Всемирной организации здравоохранения, Всемирной лиги борьбы с гипертонией и Международного общества гипертонии ежегодно 17 мая отмечается Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией. Девиз этого дня в текущем году – «Точно измеряйте свое кровяное давление. Контролируйте его. Живите дольше».

Выявление повышенного артериального давления – первый шаг на пути борьбы с артериальной гипертензией. А поможет в этом регулярное измерение артериального давления, даже если ничего не беспокоит. Измерять АД нужно два раза в день, утром и вечером в одно и то же время, минимум через полчаса после приема пищи, чая или кофе, физических нагрузок, курения. Измеряют давление последовательно 2-3 раза с интервалами 1-2 мин после полного стравливания воздуха из манжеты тонометра – среднее значение этих измерений точнее отражает истинный уровень давления. Результаты измерения рекомендуется записывать в дневник контроля своего артериального давления. У здорового человека в любом возрасте давление не должно быть выше 140/90 мм рт.ст. Если же полученные цифры превышают рекомендуемый уровень – это повод незамедлительно обратиться к врачу.

Своевременное выявление артериальной гипертензии позволит снизить риск возникновения инфаркта, инсульта, сердечной или почечной недостаточности. Отличной профилактикой является и изменение образа жизни. Для поддержания оптимального уровня артериального давления достаточно придерживаться следующих рекомендаций:

Обеспечить достаточную физическую активность в течение минимум 30 минут ежедневно: это может быть ходьба быстрым шагом, плавание, велосипедные прогулки, танцы и пр.;

Ежедневно употреблять не менее 400 г овощей и фруктов;

Поддерживать оптимальную массу тела, стараться, чтобы показатель индекса массы тела находился в пределах 18,5 – 24,5 единицы;

Сократить ежедневное потребление соли до 3-5 г, в том числе за счет снижения потребления колбас, копченых и консервированных продуктов, мясных полуфабрикатов;

Отказаться от курения, снизить до минимума потребление алкогольных напитков;

Обеспечить полноценный сон не менее 7 часов, оптимизировать режим труда и отдыха;

Регулярно проходить профилактический медицинский осмотр и диспансеризацию.

Помните: профилактика – лучшее «лекарство»! Ведите здоровый образ жизни, контролируйте свое артериальное давление и будьте здоровы!

Ольга Гусева, врач-методист отдела разработки, реализации и мониторинга муниципальных программ общественного здоровья ГБУЗ «ВРЦОЗиМП».

На протяжении всей истории бичом человечества оставались инфекционные болезни. Однако со второй половины двадцатого века произошло принципиальное изменение основных причин смертности населения. На первый план вышли хронические неинфекционные заболевания – сердечно-сосудистая патология, онкологические заболевания, болезни органов дыхания и сахарный диабет. Эти заболевания являются основными причинами инвалидности и смертности людей в мире. Лидирующие позиции занимают болезни сердечно-сосудистой системы, на долю которых приходится до 55% преждевременных смертей.

Самой распространенной сердечно-сосудистой патологией является артериальная гипертензия, которая может протекать как самостоятельное заболевание (гипертоническая болезнь), так и являться проявлением целого ряда других заболеваний (почек, эндокринной системы и т.д.).

Возникновению и прогрессированию артериальной гипертензии способствует целый ряд модифицируемых факторов риска. Доказано, что длительное нервное перенапряжение и хронические стрессы способствуют стабильному повышению артериального давления (АД). У лиц, ведущих малоподвижный образ жизни, риск развития артериальной гипертензии на 25-50% выше, чем у тех, кто уделяет ежедневной физической нагрузке не менее 30 минут. Избыточная масса тела и ожирение – еще один фактор риска: каждый лишний килограмм способствует повышению АД на 2-3 мм рт.ст. Стоит задуматься и любителям «солененького» – соль способствует задержке жидкости в организме, что ведет к длительному спазму сосудов, сопровождающемуся повышением давления. К повышению АД ведет высокий уровень холестерина крови (более 5,0 ммоль/л).

В зоне риска развития артериальной гипертензии находятся курильщики, особенно с длительным стажем и большим количеством выкуриваемых сигарет, – одна выкуренная сигарета способствует стойкому повышению АД на 20-30 мм рт.ст. Регулярное и чрезмерное употребление алкоголя также сопровождается резким повышением артериального давления и может спровоцировать сердечный приступ или нарушение мозгового кровообращения.

По данным Всемирной организации здравоохранения, в мире насчитывается почти 2 миллиарда человек, страдающих артериальной гипертензией, в России – более 48 миллионов. Как показывает статистика, только половина из этих людей знают о своем состоянии, а среди тех, кто знает, больше половины не обращаются к врачу и не контролируют свое артериальное давление.

А между тем, повышение давления всего на 6 мм рт.ст. ведет к увеличению частоты инсультов на 60% и повышению риска инфарктов на 20%. Гипертонию не зря называют «молчаливым убийцей» – в течение долгого времени повышенное АД не проявляется какой-либо симптоматикой, но на фоне длительно сохраняющихся высоких цифр давления страдают головной мозг, сердце, кровеносные сосуды, почки, сетчатка глаза.

Чтобы привлечь внимание населения к проблеме высокого давления, с 2005 года по инициативе Всемирной организации здравоохранения, Всемирной лиги борьбы с гипертонией и Международного общества гипертонии ежегодно 17 мая отмечается Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией. Девиз этого дня в текущем году – «Точно измеряйте свое кровяное давление. Контролируйте его. Живите дольше».

Выявление повышенного артериального давления – первый шаг на пути борьбы с артериальной гипертензией. А поможет в этом регулярное измерение артериального давления, даже если ничего не беспокоит. Измерять АД нужно два раза в день, утром и вечером в одно и то же время, минимум через полчаса после приема пищи, чая или кофе, физических нагрузок, курения. Измеряют давление последовательно 2-3 раза с интервалами 1-2 мин после полного стравливания воздуха из манжеты тонометра – среднее значение этих измерений точнее отражает истинный уровень давления. Результаты измерения рекомендуется записывать в дневник контроля своего артериального давления. У здорового человека в любом возрасте давление не должно быть выше 140/90 мм рт.ст. Если же полученные цифры превышают рекомендуемый уровень – это повод незамедлительно обратиться к врачу.

Своевременное выявление артериальной гипертензии позволит снизить риск возникновения инфаркта, инсульта, сердечной или почечной недостаточности. Отличной профилактикой является и изменение образа жизни. Для поддержания оптимального уровня артериального давления достаточно придерживаться следующих рекомендаций:

Обеспечить достаточную физическую активность в течение минимум 30 минут ежедневно: это может быть ходьба быстрым шагом, плавание, велосипедные прогулки, танцы и пр.;

Ежедневно употреблять не менее 400 г овощей и фруктов;

Поддерживать оптимальную массу тела, стараться, чтобы показатель индекса массы тела находился в пределах 18,5 – 24,5 единицы;

Сократить ежедневное потребление соли до 3-5 г, в том числе за счет снижения потребления колбас, копченых и консервированных продуктов, мясных полуфабрикатов;

Отказаться от курения, снизить до минимума потребление алкогольных напитков;

Обеспечить полноценный сон не менее 7 часов, оптимизировать режим труда и отдыха;

Регулярно проходить профилактический медицинский осмотр и диспансеризацию.

Помните: профилактика – лучшее «лекарство»! Ведите здоровый образ жизни, контролируйте свое артериальное давление и будьте здоровы!

Ольга Гусева, врач-методист отдела разработки, реализации и мониторинга муниципальных программ общественного здоровья ГБУЗ «ВРЦОЗиМП».

Минэкономразвития дало старт Всероссийскому конкурсу массового рационализаторства

Posted on by Газета "Междуречье"

Министерством экономического развития Российской Федерации совместно с Агентством развития профессионального мастерства дан старт II Всероссийскому конкурсу массового рационализаторства. Мероприятие проводится в рамках реализации мероприятий формирования движения рационализаторов национального проекта «Производительность труда».

Основная цель конкурса — стимулирование и популяризация рационализаторской и новаторской деятельности на предприятиях Российской Федерации. Участие позволит выявить активных рационализаторов, осуществить обмен лучшими практиками развития рационализаторской   деятельности, а также сформировать сообщество профессионалов, способных повышать эффективность всех направлений бизнеса.

Номинации конкурса направлены на определение лучших активных рационализаторов и передовых компаний в части организации рационализаторской деятельности. Победителей и призеров ждет приглашение на торжественную церемонию награждения, состоится которая в Екатеринбурге в ноябре.

В случае наличия заинтересованности необходимо подать заявку на официальном сайте и проинформировать об участии АНО «Региональный центр компетенций в сфере производительности труда Волгоградской области». Сбор заявок осуществляется до 15 сентября включительно.

В 2023 году конкурс объединил на своей площадке более 1100 рационализаторов из 120 компаний. Всего рационализаторами было подано порядка 4600 рацпредложений.

Напомним, Волгоградская область участвует в нацпроекте «Производительность труда» с 2019 года. Регион не раз отмечался Минэкономразвития в числе лучших по вовлечению предприятий в проект и по ряду других показателей. На сегодняшний день соглашения заключены с 76 предприятиями, ведущими свою деятельность на территории области.

О НЕОБХОДИМОСТИ СВОЕВРЕМЕННОЙ ОПЛАТЫ ЗА ОКАЗАННЫЕ ЖИЛИЩНО-КОММУНАЛЬНЫЕ УСЛУГИ

Posted on by Газета "Междуречье"

В силу положений ст. 153 Жилищного кодекса Российской Федерации (далее – ЖК РФ) граждане обязаны своевременно и полностью вносить плату
за жилое помещение и коммунальные услуги.

На основании ч. 1 ст. 155 ЖК РФ плата за жилое помещение
и коммунальные услуги вносится ежемесячно до 10 числа месяца, следующего за истекшим месяцем.

Оплатить жилищно-коммунальные услуги можно:

через госуслуги;

через государственную информационную систему ЖКХ (ГИС ЖКХ);

через личный кабинет управляющей компании и поставщика услуг;

через личный кабинет или приложение банка;

через управляющую компанию;

через кассу поставщика услуг;

в кассе банка;

через терминалы или банкоматы.

Последствия неисполнения обязательств по внесению платы
за жилищно-коммунальные услуги:

1) начисление пеней за невыполнение возложенных обязательств начиная со второго месяца просрочки платежей.

Расчет пени = сумма задолженности * кол-во дней просрочки* 1/300* ставка рефинансирования ЦБ РФ;

2) ограничение или приостановление предоставления коммунальных услуг: электроснабжения, горячего водоснабжения, водоотведения;

3) обращение исполнителя в суд с исковым заявлением о взыскании
с потребителя задолженности по оплате услуг (при отсутствии денежных средств взыскание может быть обращено на имущество, заработную плату или иные доходы потребителя);

4) обращение наймодателя в суд с исковым заявлением о выселении нанимателя и членов его семьи из жилого помещения, если на протяжении
6 месяцев без уважительных причин им не вносится оплата (ст. 90 ЖК РФ)
с предоставлением другого жилого помещения из расчета 6 м2 на каждого члена семьи.

По решению суда службой судебных приставов в счет погашения долга
за ЖКУ производятся следующие действия:

— изъятие движимого и недвижимого имущества;

— наложение ареста на транспортное средство или вынесение запрета
на регистрационные действия с ним;

— ограничение выезда за границу;

— в одностороннем порядке снятие денежных средств с банковских счетов.

Граждане!

Оплачивайте жилищно-коммунальные услуги своевременно!

«Меня спасла молитва мамы»: продолжаем рассказывать об участниках СВО с Волгоградской области

Posted on by Газета "Междуречье"

Наш земляк, уроженец хутора Нижнеосиновский, Денис Владиславович З. 22 февраля 2024 года указом Президента Российской Федерации Владимира Путина за мужество и героизм, проявленные при исполнении воинского долга, награждён Георгиевским крестом IV степени.

Мы встретились с Денисом в его родном хуторе — приехал домой в отпуск по ранению бук вально на несколько дней. 22 августа 2023 года он одним из первых из Н-Осиновки добровольцем ушёл на спецоперацию.

Денис учился в средней школе № 2 г.Суровикино, после 9 класса поступил в Волгоградский техникум водного транс порта имени адмирала флота Н.Д.Сергеева. С детства просто бредил водной стихией. Сначала была река Осиновка, удочки… Потом, когда получил специальность моториста, матроса, боцмана, ходил в навигации от Белого до Черного морей. Уехал в Москву, устроился на работу в одну из фирм. И вдруг в конце прошлого лета неожиданно при ехал домой. Родные о решении Дениса узнали в последний момент. «Первая реакция – ужас и шок», — вспоминает Татьяна Васильевна, мама нашего земляка.

Сначала плакала, материнское сердце будто разрывалось: понимала, что в такое неспокойное время это необходимо, но отпускать туда сына… Однако Денис сказал твёрдо: «Я решил. Надо Родину защищать. Лучше мы пойдём туда, чем они придут сюда». А вот отец, сам бывший военный, пенсионер УФСИН, сына поддержал сразу. Так и смирилась – раз решил, значит, так тому и быть. И каждый день молилась за сына, за всех ребят, за страну, за мир.

Первые месяцы рядовой З. проходил обучение. Сначала на полигоне в Ростове, потом в Луганске. Получил несколько военных профессий: штурмовик, сапёр, минёр, проводник, на учился оказывать медицинскую помощь – ставить уколы, делать перевязки. Потом начались военные будни. Об этом Денис рассказывает мало. В первом бою спас двух раненых.

А 18 декабря в 5 утра при выполнении особого задания рядовой с позывным «Боцман» по лучил осколочное ранение, страшные раны ног и рук от дальнобойной «Польки». Самого спас броники… мамина молитва.

– Мы о ранении сына узнали только вечером, – рассказывает Татьяна Васильевна. – А накануне у меня будто предчувствие было. В церковь пошла, молилась, все родственники молились за него. А на следующий день такое известие… Когда же услышала родной голос: «Всё хорошо. Я же живой!», сразу за собиралась в дорогу.

Но вот встретиться удалось не сразу. В общей сложности Денис 3,5 месяца провёл в госпиталях. Сначала Луганск, потом Ростов. Родные помчались туда. «Столько раненых мальчишек, всех жалко. На свидание дали полчаса всего. Сына не узнала: такие бездонные глаза – глаза войны». Так и ездила в Ростов с тяжелейшими сумками, чтобы мальчишек подкормить домашненьким. Для всех стала мамой.

Потом на эшелоне раненых привезли в Волгоград. Стала на вещать и сына, и других бойцов. «Спасибо нашим волгоградским врачам хочу сказать, — говорит Денис. – За помощь, за хорошее отношение, за то, что подняли на ноги. А ещё передать от всех бойцов благодарность жительнице хутора Лысов Тихоненковой В.И. за её пирожки с капустой. Ящиками нам в госпиталь возили. Очень вкусно!» Дома наш герой всего не сколько дней, признаётся, что очень устал от больниц. «Отдохнуть хочу, глаза закрываю и вижу, как с удочкой на берегу сижу. Вот надо на рыбалку обязательно собраться. А ребятам своим сказать хочу: «Работайте, братья, держитесь!» Пока готовилась статья, рядовой З. перенёс ещё одну операцию и скоро возвратится в часть. А дома его будут ждать родные: мать и отец, младший брат с сестрёнкой, бабушка с дедушкой, многочисленные родственники и друзья. Ждать и молиться!

Источник: https://zaryagazeta.ru/news/media/2024/5/11/menya-spasla-molitva-mamyi/

К 2030 году уровень цифровой зрелости Волгоградской области должен достигнуть 100%

Posted on by Газета "Междуречье"

За последние несколько лет в России произошел прорыв в развитии цифровой экономики, ускоренными темпами технологии внедряются и в Волгоградской области. Это позволяет не только повышать эффективность в различных сферах деятельности, но и существенно улучшать качество жизни граждан.

Цифровая трансформация впервые была выделена президентом в отдельную национальную цель еще летом 2020 года. За время работы правительства под руководством Михаила Мишустина в стране удалось достигнуть прорыва в развитии цифровой экономики. Так, связь и высокоскоростной интернет появились даже в удаленных и небольших населенных пунктах, большинство госуслуг стали доступны в электронном виде, а в деятельность органов госвласти была внедрена единая цифровая платформа Гостех. Кроме того, несмотря на западные санкции, в России продолжила активно развиваться ИТ-отрасль, ее вклад в ВВП по итогам года достиг почти 2%, а объем реализованных продуктов и услуг вырос в 2,5 раза. Все целевые показатели национальной цели «Цифровая трансформация» не просто были достигнуты, но и перевыполнены.

Успешную реализацию программ и проектов, ускоривших темпы цифровизации, а также выполнение поставленных главой государства и председателем правительства задач обеспечил вице-премьер Дмитрий Чернышенко. В новом составе правительства курировать вопросы цифровой трансформации будет Дмитрий Григоренко. Чернышенко же сфокусирует внимание на развитии технологий искусственного интеллекта и воспитании гармонично развитой личности. Он будет курировать Минпросвещения, Минобрнауки, Рособрнадзор, Росмолодёжь, Минспорт, а также отвечать за национальные проекты «Кадры», «Молодежь и дети», «Туризм и гостеприимство» и федпроект «Спорт – норма жизни».  

В Волгоградской области цифровизация идёт хорошими темпами и уверенно охватывает все отрасли благодаря поддержке со стороны государства. «Умные» технологии широко внедряются в госструктурах, региональной промышленности, сельском хозяйстве, дорожно-транспортном комплексе, для обеспечения общественной безопасности, в медицинских и образовательных учреждениях.

Так, к началу 2023 года в электронный формат переведены 100% массовых социально значимых государственных и муниципальных услуг. Кроме того, в регионе создан центр мониторинга инцидентов кибербезопасности, а также по программе импортозамещения открыт центр компетенций, тестирующий на совместимость решения на базе отечественных программных продуктов. В рамках федерального проекта «Устранение цифрового неравенства 2.0» установлены 76 базовых станций, что обеспечило стабильной сотовой связью и высокоскоростным интернетом более 15 тысяч жителей малых населённых пунктов.

Одним из ключевых показателей цифровой трансформации региона является достижение уровня цифровой зрелости пяти ключевых отраслей экономики, социальной сферы и государственного управления. В области образования показатель по итогам 2023-го достиг 85%, в сегменте государственного управления – 82,55%, городское хозяйство и строительство – 38,37%, общественный транспорт – 85,16%, а по направлению здравоохранения – 90,62%. Прогнозируется, что уже к 2030 году Волгоградская область достигнет 100% цифровой зрелости.

Напомним, что по поручению президента до 2030 года Россия должна войти в число мировых лидеров по развитию искусственного интеллекта. ИИ должен внедряться и применяться во всех ключевых отраслях экономики и социальной сфере. Планируется, что это даст совокупный прирост ВВП более 11 трлн рублей на горизонте до 2030 года.

Андрей Белоусов: стратегическая цель – развитие экономики предложения

Posted on by Газета "Междуречье"

Цель российской экономики – до 2030 года выйти на 4 место в мире по величине ВВП по паритету покупательской способности. Планируется, что по этому показателю Россия обгонит экономику Японии, заявил и.о. первого заместителя Председателя Правительства России Андрей Белоусов в рамках пленарной сессии Дня национальных приоритетов «Эффективная и конкурентная экономика» Международной выставки-форума Россия.

Национальные цели развития страны на период до 2030 года и на перспективу до 2036 года накануне были закреплены в соответствующем Указе Президента Российской Федерации Владимира Владимировича Путина. Одна из главных целей, обуславливающая экономический рост, – это развитие экономики предложения путем повышения эффективности труда, наращивания производства товаров и услуг, роста инвестиций и доходов и, как следствие, увеличения конечного спроса.

«Необходимо создать условия, когда импульс роста возникает не извне, не со стороны денежного спроса. А появляется внутри самого сектора производства. Достичь этого можно за счет совершенствования структуры занятости, расширения предпринимательской активности, обеспечения роста инвестиций, повышения эффективности реального сектора и сферы услуг, увеличения производительности труда, включая автоматизацию, новые системы управления и освоения технологий искусственного интеллекта», — обозначил основные направления внедрения экономики предложения Андрей Белоусов.

В отраслевом разрезе, по его словам, локомотивами роста в структуре товаров и услуг должны стать информационные технологии и связь, культура и спорт, здравоохранение и соцуслуги, образование и научно-техническая деятельность. При этом темп роста предложения в сфере информационных технологий и связи в 2030 году нарастающим итогом к 2024 году должен превысить 130% ВВП.

«Прирост ВВП к 2030 году раскладывается на три составляющие: рост потребительских расходов, за которыми стоит рост производительности труда и реальной заработной платы – это связка, импульс, который идет со стороны предложения; инвестиции в основной капитал и нефтегазовый экспорт», — отметил Андрей Белоусов. Эти три фактора дают около 16% роста ВВП.

В числе условий роста экономики предложения Андрей Белоусов отметил четыре основных драйвера. Первое — динамика производительности труда, которая включает совокупность четырех одновременно действующих факторов роста: «бережливое производство», цифровизацию бизнес-процессов, автоматизацию производственно-технологических процессов и квалифицированные кадры.

Второе — рост инвестиций. Потребуется изменение структуры источника финансирования инвестиций на протяжении всего периода.

«Если сегодня эта структура носит 24% привлеченных средств, около 20% бюджетных и 56% собственных средств, то к 2030 году величина привлечения заемных средств будет расширена на 4% и составит около 30%», — отметил Андрей Белоусов.

Третье — рост несырьевого неэнергетического экспорта. За счет нацпроектов «Международная кооперация и экспорт», инициатив ВЭБ.РФ и АО «РЭЦ», а также дорожных карт развития транспортно-логистических коридоров темпы роста несырьевого неэнергетического экспорта с государственной поддержкой в реальном выражении к 2030 году увеличатся более чем в 1,5 раза.

Четвертое — формирование транспортно-логистических коридоров для российских грузов, пропускная и провозная способность которых в рамках целевого сценария к 2030 году превысит 1,4 млрд тонн, подытожил Андрей Белоусов.

По словам и.о. министра экономического развития России Максима Решетникова, ценностными ориентирами в работе Правительства по развитию экономики предложения является качество ключевых ее институтов: частной собственности, свободы ценообразования и конкуренции.

О профилактике терроризма и экстремизма для вынужденных переселенцев из Украины

Posted on by Газета "Междуречье"

По инициативе аппарата антитеррористической комиссии в Волгоградской области, при содействии комитета территориальных образований, внутренней и информационной политики Волгоградской области, проведены профилактические лекции для граждан, прибывающих
в Российскую Федерацию с территорий Донецкой и Луганской Народных Республик, Запорожской и Херсонской областей, Украины и проживающих
в пунктах временного размещения Волгоградской области в г. Волгограде,
г. Волжском.

Лекции на тему «Разделяй и властвуй. Продвижение идеологии терроризма
и экстремизма в целях дестабилизации общественно-политической обстановки в условиях информационной войны» проведены в период с 10
по 11 мая 2024 года.

Как отметил, Президент РФ Владимир Путин принцип «разделяй и властвуй» лежит в основе политики оппонентов России, которые всегда пытались это сделать и продолжают до сих пор.

Сотрудник аппарата антитеррористической комиссии в Волгоградской области Александр Абрамов рассказал вынужденным переселенцам,
что за диверсиями и терактами, которые проводят киевские власти, стоят западные спецслужбы. По данным ФСБ России в 2023 году они выманивали
у граждан деньги, обманом толкали их на поджоги военкоматов, вербовали для подготовки диверсий и терактов. Психологической обработке активно подвергаются подростки и пожилые люди. Обманывают граждан, разыгрывая один из сценариев — помощь в борьбе с неким врагом страны, месть обидчикам или спасение от долгов. Ответственность за подготовку диверсии или теракта от 15 до 20 лет или пожизненное лишение свободы.

В заключение мероприятия, гражданам была вручена памятка, разработанная аппаратом антитеррористической комиссии в Волгоградской области «Профилактика совершения диверсионных преступлений».

Антитеррористическая комиссия в Волгоградской области напоминает всем гражданам — важно быть бдительными, не верить звонкам и сообщениям
от незнакомцев, не выполнять их требования. Единый номер вызова экстренных оперативных служб 112.

Источник Антитеррористическая комиссия в Волгоградской области: https://www.volgograd.ru/gubernator/koord/antitkvo/

13-19 мая 2024 года — Неделя профилактики повышения артериального давления (в честь Всемирного дня борьбы с артериальной гипертонией 17 мая)

Posted on by Газета "Междуречье"

Артериальное давление и физическая активность

За последние десятилетия физическая нагрузка на человеческий организм значительно уменьшилась, вследствие изменившихся условий жизни и производственной деятельности. Большая часть так называемых болезней цивилизации непосредственно связаны с малой физической активностью современного человека. Потребность человека в движении такая же естественная, как в пище или тепле. Нет ни одной функции организма, которая напрямую или опосредованно не связана с движением. Недостаточность физической активности способствует развитию многих заболеваний, ускоряет старение организма человека. Существуют цифровые показатели физического состояния организма – это антропометрические данные (вес, рост, окружность груди), уровень артериального давления, пульс, особенности осанки, сила, быстрота, ловкость, гибкость и т.д.

Согласно существующим нормам, считается, что идеальное артериальное давление не должно быть выше, чем 120/80 мм рт. ст. Но, такие цифры прослеживаются очень редко, в большинстве своем у многих людей имеются незначительные отклонения от этих показателей. При этом никаких видимых признаков наличия проблем в организме нет. Такое кровяное давление называют «рабочим».  Артериальное давление – величина непостоянная, она меняется с каждым ударом сердца и зависит от физического, эмоционального состояния, работы различных систем организма, например, эндокринной, нервной.

В настоящее время доказана связь между уровнем физической активности и уровнем артериального давления. Все знают, что любая, даже минимальная, физическая активность учащает сердечный ритм, а это, в свою очередь, может повышать давление. В то же время, умеренные и регулярные физические нагрузки в течение 30 минут помогают снизить систолическое давление на 3–9 мм рт. ст., а диастолическое – на 3 мм рт. ст. Подходящие физические нагрузки при повышенном давлении приносят колоссальную пользу всему организму и положительно влияют на работоспособность сердца и сосудов. Но нужно не забывать, что перегрузки могут привести к нежелательным процессам, которые негативно воздействуют на состояние здоровья человека.

Физические нагрузки при гипертонии не только допустимы, но и желательны. Благодаря физкультуре укрепляются мышцы и кости, сердечно-сосудистая система, улучшается общая выносливость организма. Занятия физкультурой лучшее профилактическое средство от гипертонии. Но если заболевание уже коснулось человека, это не повод отказываться от активных занятий, а как раз наоборот – это сигнал о том, что нужно начать вводить в свою жизнь регулярные тренировки. К ним относятся не только посещение спортзала, но это и езда на велосипеде, плавание, пешие прогулки ускоренным шагом, танцы, подъём на высокий этаж и т.д. С помощью регулярных кардиотренировок можно не только поддерживать здоровье сердца и контролировать артериальное давление, но и улучшить функцию легких, уменьшить вес и предотвратить развитие сахарного диабета.

Физическая активность оказывает в долгосрочной перспективе положительное влияние на здоровье, и улучшает качество жизни. Люди, которые ведут активный образ жизни, менее подвержены серьезным заболеваниям и стрессам.

 «НИЧТО ТАК СИЛЬНО НЕ РАЗРУШАЕТ ЧЕЛОВЕКА, КАК ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОЕ ФИЗИЧЕСКОЕ БЕЗДЕЙСТВИЕ»

АРИСТОТЕЛЬ

 Материал подготовила А.Н. Филонская, врач-  методист отдела коммуникационных и общественных проектов ГБУЗ «ВРЦОЗиМП».