Автор: Газета "Междуречье"

Как помочь детям полюбить овощи и фрукты

Posted on by Газета "Междуречье"

В современном мире подрастающее поколение недостаточно употребляет овощи и фрукты, поэтому это становится актуальной проблемой. Многие родители сталкиваются с тем, что их дети не хотят есть полезные продукты. Медицинский психолог из Оренбурга Юлия Карабаева рассказала о том, как сделать так, чтобы овощи и фрукты стали неотъемлемой частью рациона ребенка.

1. Быть примером. Если вы любите овощи и фрукты, регулярно их употребляете, то велика вероятность, что дети последуют вашему примеру. Делитесь с ними своими любимыми блюдами и рассказывайте о полезных свойствах этих продуктов.

2. Включать детей в процесс приготовления: позвольте детям участвовать в обсуждении и приготовлении пищи. Это может быть в виде заданий: выбрать определенные овощи и фрукты, одинакового размера или помочь в приготовлении салатов и смузи. Когда дети видят, как из свежих продуктов готовится что-то вкусное, это может спровоцировать желание их употребить.

3. Превратить еду в игру: дети любят играть, поэтому можно превратить прием пищи в увлекательное занятие. Например, создавайте забавные фигуры из нарезанных овощей или фруктов, устраивайте «салатные соревнования» на лучшее оформление блюда. Чем интереснее будет подача, тем больше шансов, что дети захотят попробовать.

4. Использовать скрытые овощи: если ребенок категорически отказывается есть овощи, нужно попробовать незаметно добавлять их в блюда. Например, измельченные морковь или шпинат можно добавить в соусы, пюре или запеканки. Это поможет увеличить потребление овощей без прямого сопротивления со стороны ребенка.

5. Без давления обсуждать пользу: объясняйте детям, почему важно есть овощи и фрукты, рассказывайте о витаминах, минералах и других полезных веществах, которые содержатся в растительных продуктах, предложите вместе создать научный проект на тему пользы определенного овоща.

6. Создавать традиции: сделайте употребление овощей и фруктов частью семейных традиций. Например, можно устраивать «овощные вечера», когда вся семья готовит блюда из разных овощей или фруктов. Это не только укрепит семейные связи, но и поможет детям воспринимать полезную пищу как нечто веселое и приятное.

По материалам Портала Такздорово

Физическая активность для подростков : почему важно вести активный образ жизни с раннего возраста

Posted on by Газета "Междуречье"

Физическая активность — одно из важнейших составляющих здорового образа жизни. Она способна не только улучшить физическое здоровье, укрепить защитные силы организма, повысить работоспособность, но также избавить от излишнего нервного напряжения и стресса. После физической активности повышается уровень эндорфинов и, соответственно, настроение и уверенность в себе, своих силах и возможностях. Все это особенно необходимо подростку в период его взросления и становления. И чем больше ребенок будет двигаться, тем больше пользы это принесет его здоровью.

Важная задача родителей — с самого раннего детства приучить ребенка к физической активности, воспитав правильное к ней отношение. Для того, чтобы физическая активность стала для подростка нормой в повседневной жизни, прививать этот навык необходимо с самого раннего детства.

При этом родители должны показывать личный пример, быть заинтересованными в здоровом и активном образе жизни. Например, делать совместно с ребенком зарядку по утрам или организовать традиционную вечернюю велопрогулку всей семьей. Выходные можно проводить на свежем воздухе, играя в подвижные игры. Главное — всегда выбирать упражнения и занятия, подходящие ребенку по возрасту и уровню его физического развития, делать их весело и с удовольствием.

Регулярная физическая нагрузка способствует качественному формированию скелета у детей и подростков, развитию гибкости тела, поддержанию здорового веса, снижению риска возникновения различных заболеваний, укреплению здоровья сердца и легких, лучшей успеваемости в учебе, повышению настроения и самооценки.

Однако сегодня подрастающее поколение все чаще предпочитает проводить время за гаджетами, компьютером, видеоиграми и просмотром телевизора. 

Как же приобщить подростка к регулярной физической активности?

Для начала необходимо ограничить время, которое ребенок проводит перед экранами монитора, телевизора, различных гаджетов — не более двух часов в день. Поощряйте подростка на активное времяпрепровождение и каждодневные физические упражнения, например, ходьбу пешком и прогулки, езду на велосипеде, катание на роликах, зимой — катание на коньках и лыжах, парные и командные игры во дворе (пинг-понг, бадминтон, фрисби, волейбол, футбол, хоккей).

Физические упражнения могут быть различной интенсивности:

— занятия с умеренной интенсивностью, такие как быстрая ходьба, езда на велосипеде, заставляют подростка сильно потеть и тяжело дышать, но при этом он может разговаривать;

— занятия с высокой интенсивностью, такие как быстрый бег, плавание на скорость, заставляют организм ребенка потеть и сбивают ритм дыхания настолько, что между вдохами он может произнести лишь несколько слов.

Ежедневная физическая активность подростков должна составлять не менее 60 минут, при этом быть высокой и умеренной интенсивности, а также включать упражнения и занятия, направленные на укрепление мышц и костей (бег, прыжки со скакалкой, теннис и баскетбол). Желательно проводить занятия вместе с друзьями в легкой и веселой обстановке, чтобы подростку хотелось заниматься каждый день. Помимо прогулок и игр во дворе предложите ребенку интересные виды физической активности, которые его могут увлечь: танцы, скалолазание, сплавы на байдарках, сап-бордах, кайтах и проч., пеший туризм, фехтование, боевые искусства, горнолыжный и конькобежный спорт и т.д.

Если вы планируете записать ребенка в спортивную секцию, сначала необходимо пройти общий осмотр в детской поликлинике.

При этом стоит помнить, что дозированная двигательная активность полезна всем, даже детям с хроническими заболеваниями или определенными патологиями (исключение составляют периоды обострения). Для детей и подростков, имеющих какие-то противопоказания, существуют специально разработанные комплексы лечебной физкультуры, которые помогут им правильно развиваться. Ведь общее здоровье ребенка в будущем во многом зависит от того, насколько гармонично, особенно физически, он развивается с детства.

По материалам Портала Такздорово

В Городищенском районе за парты сядут свыше семи тысяч учеников

Posted on by Газета "Междуречье"

Сегодня, 1 сентября, во всех школах Городищенского района состоялись торжественные линейки, посвящённые Дню знаний. Поздравляем всех учащихся и студентов, родителей, учителей и воспитателей, а также работников и ветеранов системы образования с началом нового учебного года!

К слову, на территории нашего района действует 30 муниципальных образовательных учреждений и одно частное — Центр образования и развития детей «Жар-Птица».

В новом учебном году за парты сядут 7285 школьников, из них 638 первоклассников. В детских садах продолжается процесс воспитания и развития более чем у двух тысяч детей. Учреждения дополнительного образования примут более 2500 учащихся.

Пусть этот учебный год будет наполнен яркими открытиями, победами и отличным настроением! В добрый путь! 

Губернатор вручил жительнице Городищенского района орден «Мать-героиня»

Posted on by Газета "Междуречье"

Орден «Мать-героиня» и грамоту о присвоении высшего государственного звания глава региона Андрей Бочаров вручил жительнице Карповского поселения Городищенского района ,матери 11-ти детей Валентине Филипповой. Торжественная церемония состоялась в Зале Воинской и Трудовой Славы Волгоградской области.

«Указом Президента Российской Федерации Вам, уважаемая Валентина Андреевна, присвоено высшее звание общественного и государственного признания — «Мать-героиня», — обратился к награждаемой губернатор Андрей Бочаров.

Глава региона подчеркнул, что Валентина Андреевна вместе с супругом сделала осознанный выбор в пользу большой семьи: на родительской вахте они трудятся круглосуточно, без выходных и праздников, даря всем своим детям и внучке Ульяне любовь и тепло родного дома: «Ваши дети растут достойными людьми, трудолюбивыми, ответственными, искренне любящими свою семью, родную землю, уважающими своих родителей, настоящими патриотами своего Отечества. Двое Ваших сыновей — Данил Сергеевич и Алексей Сергеевич, а также супруг Вашей дочери Виктории, Кирилл Михайлович — защитники нашего Отечества, участники специальной военной операции».

Отдельно глава региона обратился к подрастающему поколению: «Уважаемое молодое поколение семьи Филипповых! Вам по-настоящему повезло родиться и жить в такой большой дружной семье, где все друг другу — опора и поддержка. А ваша семья — опора, сила и надежда Волгоградской области и всей России».

Сергей и Валентина Филипповы вместе уже более двадцати лет, в их семье — пять сыновей и шесть дочерей. Сегодня на церемонии присутствовали восемь их младших детей, а также сын Алексей, прибывший из зоны специальной военной операции: регион содействовал в получении увольнительной, чтобы в этот особый, торжественный день он был вместе с семьей.

«Благодарю Вас за оценку, спасибо за поддержку не только нашей семьи, а всех многодетных семей. Разрешите выразить Вам большую благодарность за то, что сегодня здесь оказался мой сын Алексей — это для матери, наверное, самое главное, — от всего сердца поблагодарила губернатора Валентина Андреевна. — Огромное человеческое спасибо за все, что Вы делаете: это очень большая работа. Спасибо, что у Вас такая команда подобрана. Желаю здоровья Вам и вашей семье и, самое главное, всем мирного неба над головой»!

Отметим, поддержка материнства и детства, укрепление авторитета многодетных семей — приоритетные направления региональной политики. В настоящее время в регионе насчитывается порядка 32 тысяч больших семей, где воспитывается трое и более детей. По инициативе губернатора Андрея Бочарова в Волгоградской области действует комплекс мер поддержки семей с детьми, работают семейные МФЦ и консультативные пункты. Система помощи совершенствуется в рамках национального проекта «Семья».

Поддержка участникам СВО — всегда  вовремя!

Posted on by Газета "Междуречье"

Волгоградская область оперативно откликается на поступающие заявки, регулярно формирует и направляет грузы различного назначения в зону СВО. На днях выполнена очередная заявка командиров воинских частей Волгоградского гарнизона; большая партия беспилотных летательных аппаратов и материалы инженерного назначения отправлены в зону специальной военной операции. Об этом сообщила 27 августа пресс-служба администрации региона. 

В составе груза — ОСП-панели, дизельный генератор, насосы, трубы, средства для обеспечения устойчивого электроснабжения, телевизоры. Чуть ранее также был передан автомобиль «Газель» с бортовым кузовом. Спецснаряжение позволит военнослужащим эффективно решать поставленные задачи в зоне специальной военной операции. Вся партия приобретена на средства Фонда поддержки военнослужащих и добровольцев СВО. 

Напомним, в соответствии с задачами, поставленными губернатором Волгоградской области Андреем Бочаровым, регион одним из первых в стране приступил к формированию единой системы реабилитации ветеранов боевых действий, в том числе участников СВО. Разработан и постоянно совершенствуется комплекс мер поддержки бойцов и членов их семей — действует более 50-ти механизмов. 

Жители Волгоградской области, в том числе и Городищенского района, с честью выполняют на передовой задачи специальной военной операции, отстаивая интересы Родины. Присоединиться к СВОим и заключить контракт с Минобороны России можно, обратившись в пункт отбора в Волгограде по адресу: ул. Советская, 25, а также в военный комиссариат по месту жительства или в местную администрацию. Всю необходимую информацию можно узнать по телефонам (8442) 73-49-96; 8-937-700-53-73. 

Стать военнослужащим по контракту могут мужчины в возрасте от 18 до 65 лет. Первый шаг — позвонить и оставить заявку. Второй – пройти медкомиссию. Третий — подписать контракт. Выплаты за первый год — от 5,6 млн рублей. Единовременная выплата — от 3 млн рублей. Также предусмотрены федеральные и региональные меры поддержки как во время службы, так и после нее. 

Душа России в символах её: патриотическое мероприятие организовали городищенские библиотекари

Posted on by Газета "Междуречье"

В преддверии Дня Государственного флага Российской Федерации, который отмечается 22 августа, в библиотеке для воспитанников Городищенского социально-реабилитационного центра для несовершеннолетних прошло мероприятие «Душа России в символах её», — сообщают в учреждении.

Библиотекарь Екатерина Андреевна Шмидт рассказала ребятам историю российского флага. Три цвета, знакомые нам всем с детства, как оказалось, имеют давнюю историю, и судьба нашего флага такая же непростая и увлекательная, как и судьба самой России.

Также ребята вспомнили, как раньше называлась наша страна, узнали, как ей удалось объединиться и стать такой большой и могучей. Мальчишки и девчонки перечислили российские города, в которых им удалось побывать, интересные и любимые места своей малой родины. А в итоге все единогласно пришли к выводу, что главное богатство России – это её народ, ведь именно он славит страну своими достижениями. В доказательство ребята вспомнили Александра Пушкина, Юрия Гагарина, Льва Яшина, Александра Суворова, Петра I и многих-многих других россиян, прославивших нашу страну на весь мир.

Ребята с удовольствием посмотрели мультфильм о городах России и ответили на вопросы викторины, а в конце сделали общее фото с яркими париками в цветах российского триколора!

Волгоградская область — новый шахтерский регион России

Posted on by Газета "Междуречье"

Котельниковский район, Волгоградская область — развитие минерально-химической промышленности и вопросы дальнейшего освоения крупнейшего в европейской части России Гремячинского месторождения калийных солей стали центральной темой рабочей поездки губернатора Волгоградской области Андрея Бочарова. Глава региона лично оценил ход реализации масштабного инвестиционного проекта на базе горно-обогатительного комбината (ГОК) «ЕвроХим-ВолгаКалий» и поздравил коллектив с профессиональным праздником.

В ходе визита губернатор Андрей Бочаров не только пообщался с коллективом предприятия, но и спустился в шахту на глубину 1,1 км, чтобы на себе испытать условия добычи. Он отметил высочайший профессионализм сотрудников:

«Под землей — настоящий город, где работают высокопрофессиональные люди, любящие свою профессию и решающие важные для нашего государства задачи».
Предприятие «ЕвроХим-ВолгаКалий», которое в 2026 году отметит свое 20-летие, уже вышло на полный производственный цикл — от получения сырья до отгрузки готовых удобрений. В настоящее время реализуется второй этап инвестпроекта, включающий строительство новых производственных и вспомогательных объектов как надземной, так и подземной инфраструктуры. Работа ведется в рамках специального инвестиционного контракта, подписанного Минпромторгом России, регионом и компанией, что гарантирует государственную поддержку при условии выполнения социальных обязательств.

Развитие Котельниковского ГОКа дает мощный импульс всей экономике субъекта. По словам главы региона, реализация этого проекта с нуля стала огромной ответственностью, сравнимой по масштабу с великими стройками советских времен.

«Мы вместе прошли непростой путь… Сегодня горно-обогатительный комбинат уже начал давать приличный объем продукции, которая нужна агропромышленному комплексу для обеспечения продовольственной безопасности страны», — подчеркнул Андрей Бочаров.

В преддверии Дня шахтера, который отмечается 30 августа, лучшим работникам были вручены государственные награды.

Ключевым моментом стало заявление главы региона о новом статусе Волгоградской области:

«Сегодня очень важный день: на карте Российской Федерации появился новый шахтерский регион — Волгоградская область. Шахтеры — люди особой судьбы, особого выбора. Стать шахтером сложно, необходимы мужество, отвага и любовь к профессии. Желаю всем здоровья, выдержки и трудовых побед, а их семьям — благополучия!»

Губернатор Андрей Бочаров оценил социальные проекты в Котельниково

Posted on by Газета "Междуречье"

Во время рабочей поездки в Котельниково губернатор Волгоградской области Андрей Бочаров проинспектировал реализацию социальных проектов, реализуемых совместно с компанией «ЕвроХим».

Глава региона посетил школу №3, здание которой 1939 года постройки было капитально отремонтировано по госпрограмме. В обновлённой школе он пообщался с педагогами и учениками.Также был представлен новый спортивный кластер, построенный в рамках соглашения с «ЕвроХим». Комплекс включает стадион с искусственным покрытием, воркаут-площадки и трибуны на 50 мест. Объект уже открыт для школьников и местных жителей.

Губернатор подчеркнул важность инициативного бюджетирования, где сами жители решают локальные вопросы. Например, коллектив школы №3 трижды выигрывал гранты на пополнение библиотеки и закупку оборудования. Андрей Бочаров поставил задачу расширить программу на детсады и учреждения допобразования.В заключение глава региона осмотрел новый жилой комплекс для шахтёров в микрорайоне «Дубовая роща», состоящий из четырёх домов на 409 квартир с полной отделкой. Он отметил, что проект решает демографические задачи, и анонсировал дальнейшее развитие инфраструктуры района: строительство объектов образования, здравоохранения и физкультурно-оздоровительного комплекса.

Губернатор Андрей Бочаров проводит рабочую поездку в Котельниковский район

Posted on by Газета "Междуречье"

Вопросы модернизации инфраструктуры, реализации промышленных и социальных проектов рассмотрит в ходе рабочей поездки в Котельниковский район губернатор Волгоградской области Андрей Бочаров.

В Котельниково глава региона отправился на поезде: по пути вопросы развития пригородного
сообщения обсудили с начальником Приволжской железной дороги – филиала ОАО «РЖД» Сергеем Альмеевым.
Андрей Бочаров и Сергей Альмеев осмотрели железнодорожную инфраструктуру, в том числе на модернизированных участках, обсудили вопросы дальнейшего развития железных дорог на территории региона, транспортного коридора «Север-Юг».
Особое внимание уделили пассажирским перевозкам. В настоящее время в регионе действуют 18 пригородных железнодорожных маршрутов, по которым компания «Волгоградтранспригород» ежегодно перевозит более 4 млн человек. Так, например, между Волгоградом и самым южным городом региона Котельниково ежедневно курсируют два электропоезда.
Этот маршрут проходит по участку пути, который входит в международный транспортный коридор «Север-Юг» и играет ключевую роль в обеспечении надежных и безопасных перевозок пассажиров и грузов. Напомним, в 2021 году завершился масштабный проект увеличения пропускной способности железнодорожных подходов в направлении морских портов Азово-Черноморского бассейна. На протяжении всего участка от станции имени Максима Горького до
Котельниково были уложены вторые пути, что позволило увеличить объемы движения в направлении портов Азово-Черноморского бассейна в обход Волгограда почти в пять раз – до 154 пар поездов в сутки, а также повысить скорость движения грузовых поездов до 90 км/ч.
Также сегодня в ходе рабочей поездки губернатор оценит результаты развития социальной инфраструктуры, реализации промышленных инвестпроектов на площадке Котельниковского ГОКа.

Губернатор Андрей Бочаров провел личный прием граждан по поручению Президента России

Posted on by Газета "Междуречье"

Модернизация инфраструктуры, благоустройство, ремонт учреждений образования, переселение из аварийного жилья — обращения на эти темы рассмотрены в ходе приема граждан, который по поручению Президента России провел губернатор Волгоградской области Андрей Бочаров. В видеоконференции также приняли участие прокурор Волгоградской области Денис Костенко и глава Волгограда Владимир Марченко.
Состояние автодороги «Волгоград – Октябрьский – Котельниково – Зимовники – Сальск» беспокоит жителя Котельниково Дмитрия Никифорова: когда приведут в порядок изношенный участок?
В настоящее время работы на территории Котельниковского района уже начались. Предстоит восстановить очень протяженный участок — 20,5 км, полностью завершить работы планируют к концу 2027 года.
Напомним, всего с 2014 по 2025 годы включительно в Волгоградской области с использованием ресурсов профильного нацпроекта, федеральных и региональных программ построены, реконструированы и отремонтированы порядка 5,1 тыс. км дорог. В 2026 году запланирован ремонт еще 255 км.
Еще один вопрос из Котельниково поступил от ветерана СВО Константина Валишевского: обращение касается благоустройства Комсомольского парка в центральной части города. Как пояснили в комитете ЖКХ, проект благоустройства парка в этом году стал победителем всероссийского голосования. Согласно условиям конкурса, он будет реализован в 2027 году по программе «Формирование современной городской среды Волгоградской области». На территории парка расположено несколько функциональных локаций: патриотическая, игровая, зона тихого отдыха.
Центральная часть сквера требует реконструкции. В следующем году здесь обновят парковую инфраструктуру, построят детские и спортивные площадки. Горожане очень ждут этого, парк востребован, поскольку рядом расположены жилые дома, ФОК, общеобразовательные учреждения, объекты торговли и сервиса. В 2027-м году объект будет введен в эксплуатацию в полном объеме.

«В следующем году встретимся в парке, хорошо?» — обратился к заявителю глава региона.
Добавим, Волгоградский регион ежегодно становится участником всероссийского голосования за объекты благоустройства, проводимого по программе «Формирование современной городской среды» нацпроекта «Инфраструктура для жизни». 
Жителя Ольховского района Михаила Карелова беспокоит состояние линии электропередачи, которая снабжает село Романовка. По информации облпромторга и ТЭК, филиал ПАО «Россети Юг» – «Волгоградэнерго» включил объект в программу работ на 2026 год. Для повышения надежности электроснабжения сел Студеновка и Романовка Ольховского района, Варькино и Караваинка Дубовского района будет построена резервная линия электропередачи протяженностью 800 м, установлены 11 силовых опор.
Когда расселят аварийный жилой дом по ул. Олимпийская, 7? С таким вопросом обратилась Ирина Хапаева из Красноармейского района Волгограда. Это здание признано аварийным в 2017 году, в восьми квартирах дома проживают 24 человека. По информации администрации Волгограда, для переселенцев уже приобретается новое жилье в Кировском и Красноармейском районах.

Как только помещения примут в муниципальную собственность, жильцам передадут ключи. Планируется, что семья Ирины Хапаевой и остальные жильцы получат их уже до конца 2026 года. Помимо этого, глава Волгограда Владимир Марченко отметил, что если у жильцов есть необходимость, то муниципалитет готов предоставить
для проживания на этот период помещения маневренного фонда.
Напомним, в Волгоградской области осенью 2025 года стартовал новый этап реализации программы по переселению граждан из аварийного жилья, признанного таковым после 1 января 2017 года, на эти цели субъектом получено более 1,9 млрд рублей от Фонда развития территорий. До конца 2027 года в новые благоустроенные квартиры переедут или получат компенсационные выплаты жители Волгограда, Палласовки, Средней Ахтубы и Городищенского района. Согласно задачам, поставленным губернатором Андреем Бочаровым, за три года планируется расселить порядка 4,8 тыс. человек из непригодных для проживания жилых помещений общей площадью свыше 64 тыс. кв. метров.
Жительница Елани Екатерина Вязьмина обратилась с просьбой отремонтировать детский сад №4, который посещает ее младший сын. Двухэтажное здание эксплуатируется с 1987 года, его износ составляет 43%. В настоящее время
садик посещают 90 воспитанников. Педагоги, дети и родители очень ждут ремонта, который так необходим зданию.
По информации регионального комитета образования и науки, модернизация учреждения запланирована на 2027 год — работы выполнят по программе «Развитие образования». Глава региона отдельно поручил главе Еланского
муниципального района привести в надлежащее состояние территорию и дорожно-транспортную инфраструктуру, прилегающие к дошкольному учреждению. Напомним, в регионе по нацпроектам «Семья» и «Молодежь и дети» проводится работа по модернизации материально-технической базы образовательныхорганизаций: ведется капитальный ремонт 107 школ, 14 детсадов и 16 колледжей. За последние годы построено 13 новых современных школ для более чем 11,2 тыс. учеников. Сейчас ведется строительство еще одной школы на 1280 мест в микрорайоне «Родниковая долина» Волгограда.