Здоровье в порядке – спасибо зарядке!

Ежегодно 7 апреля мы отмечаем Всемирный день здоровья. Мероприятия, посвящённые этому дню, проводятся для того, чтобы люди могли понять, что здоровье – это главная ценность в жизни, радостное ощущение своего существования в этом мире.

В рамках Всемирного дня здоровья школы Городищенского района приняли активное участие во Всероссийской акции «Будь здоров!»

Зарядка – прекрасное начало дня и отличный способ привести мышцы в тонус. А если она проходит на свежем воздухе, это полезней вдвойне!

Так, 4 апреля, утро  учащихся 5-9 классов МБОУ ГСШ № 2 началось с музыкальной зарядки на свежем воздухе, которую провела преподаватель по физической культуре, инструктор по ЗОЖ и тренер по скандинавской ходьбе Ольга Анохина.

Под ритмичную музыку дети с удовольствием выполнили комплекс физических упражнений, взбодрились и зарядились энергией на весь день!

Основной целью Акции является формирование у подрастающего поколения мотивации к здоровому образу жизни, а также осознанной необходимости в ответственном отношении и укреплении своего здоровья.

Двигайтесь и будьте здоровы!

Елена Сулимова, специалист по связям с общественностью ГБУЗ «Волгоградский региональный центр общественного здоровья и медицинской профилактики»

«Василиса, мы обязательно вернемся с Победой!»

«Я из Дагестана, недавно заключил контракт, чтобы защищать Родину, ехал через Волгоградскую область, остановился купить продукты. Из магазина вышел отец с двумя девочками, одна села в машину, а другая с ним подошла ко мне. Звали ее Василиса, эта девочка обняла меня своими маленькими ручонками и сказала: «Спасибо вам за настоящее и будущее». Слова тронули меня до глубины души. Я обещал ей вернуться с Победой! Долго потом еще не мог говорить, ком в горле не давал. В спешке забыл взять у них номер телефона. Надеюсь, родители девочки увидят эту публикацию, хочу сказать им: «Спасибо, что у вас такая дочь!» Василиса, мы с тобой обязательно увидимся! Победа будет за нами! Я познакомлю тебя с моими детьми и мы вместе поедем на Каспийское море. Обнял вас крепко-крепко!»

С уважением, «Vосток»

Источник: «Волгоградская правда» 03.04.2024

Жителям Волгоградской области помогают преодолевать жизненные трудности

Повышение благосостояния граждан нашей страны – одна из приоритетных задач, поставленных Президентом РФ Владимиром Путиным. О принимаемых мерах для ее решения рассказал сегодня премьер-министр Михаил Мишустин, выступая в Государственной думе с ежегодным отчетом о работе правительства.

По его словам, правительство принимает системные меры, которые направлены на борьбу с неравенством и призваны помочь увеличить доходы россиян.

— Проиндексировали пенсии, выплаты и пособия. В прошлом году с учетом плановой, а также дополнительно проведенной годом ранее индексации увеличение страховых пенсий в общей сложности составило 15%. Повысили их и на 2024 год, — отметил председатель правительства.

Кроме того, по поручению президента, минимальный размер оплаты труда был увеличен «темпами, опережающими инфляцию» – на текущий год МРОТ вырос более чем на 18%. Это важно, так как от этого показателя зависят зарплаты миллионов работников, пояснил премьер-министр.

Также председатель правительства рассказал о модернизации службы занятости, что дает дополнительные возможности для трудоустройства людей с разными профессиональными навыками. По словам Мишустина, в стране открыли уже более 400 современных кадровых центров, а по программе стимулирования найма найти работу смогли 50 тысяч человек.

Помимо этого, россияне, оказавшиеся в сложной ситуации, могут заключить социальный контракт и получить помощь от государства для преодоления трудностей. Как отметил премьер-министр, в 2023 году такой возможностью воспользовалось порядка 700 тысяч человек, три четверти из них существенно улучшили свои доходы. В Волгоградской области в прошлом году было заключено более 4,3 тысячи социальных контрактов, и еще почти 800 в этом.

– По социальному контракту предусматривается взаимодействие с гражданами по четырём направлениям. Это поиск работы, предоставление финансовых средств для реализации индивидуальной предпринимательской деятельности, развитие личного подсобного хозяйства и трудная жизненная ситуация. То есть у нас есть категорийность определённая, и приоритет отдаётся семьям с детьми, – подчеркнул заместитель председателя областного комитета социальной защиты и населения Максим Черноморец.

Добавим, в Волгоградской области выстроена система адресной социальной помощи тем, кто в ней нуждается – механизмы совершенствуются с учётом мнения общественности. Так, за последние два года сумма выплат по соцконтрактам увеличилась со 150 до 350 тыс. руб.

Алексей Покатилов: «ЗОЖ — осознание ответственности за свое здоровье»

Несмотря на то, что есть огромная аудитория поклонников здорового образа жизни, среди населения много и тех, для кого ЗОЖ — это наказание, потому что они не могут отказаться от фастфуда и «уговорить» себя на физическую активность. О важности здорового образа жизни для современного человека мы поговорим с главным внештатным специалистом по медицинской
профилактике комитета здравоохранения Волгоградской области Алексеем ПОКАТИЛОВЫМ.
— как-то так сложилось, что здоровый образ жизни воспринимается как череда
невероятных усилий над собой. Хотя в основе его — напоминание для
современного человека о том, что не стоит идти на поводу у изменившегося
распорядка. Напомню, понятие ЗОЖ распространилось в 70-е годы 20 века, когда
стали явно видны последствия снижения физической активности и смены рациона
для человека.
ЗОЖ – это несложно, это просто и легко, потому что это набор привычек и
действий, которые помогают укрепить и сохранить физические возможности
человека и его психологическое благополучие.

Какие простые действия должен совершать человек, чтобы поддерживать высокий
уровень хорошего самочувствия?
— соблюдать правильный режим труда и отдыха, включая полноценный сон,
исключить вредные привычки, правильно питаться и вести активный образ
жизни, который сочетает в себе умственный и физический труд. Это все
доступно любому человеку, как говорится, было бы желание.

Какое значение для ЗОЖ играет физическая активность?
— Физическая активность – значимая часть здорового образа жизни. Она
обеспечивает эффективное восстановление сил и энергии. Необязательно
«убиваться» в тренажерном зале каждый день по несколько часов, физическая
активность это прогулки, езда на велосипеде, активный отдых и спортивные
игры, которые на регулярной основе способны помочь в профилактике болезней
сердца, инсульта, диабета, некоторых видов рака и поддерживать нормальный
вес.
Спортивные упражнения не только помогают поддерживать себя в прекрасной
физической форме, они улучшают психическое и когнитивное здоровье,
благотворно влияют на сон.
Согласно данным ВОЗ, взрослым людям достаточно умеренной аэробной физической
активности не меньше 2,5 часов в неделю. Согласитесь, найти столько времени
для занятий спортом не составит труда. Сейчас, когда на улице установилась
прекрасная погода можно добираться на работу пешком или прогуливаться перед
сном в парке, взять на выходных на прокат велосипед и прокатиться по
набережной или выйти с детьми в соседний с домом сквер и поиграть в
бадминтон или на поле в футбол. ЗОЖ практиковать легко, а польза от него
огромная.

Источник:
https://oblzdrav.volgograd.ru/current-activity/cooperation/news/517959/

Народный фронт Волгоградской области отправил от государственных структур на передовую 5 машин для выполнения боевых задач

Федеральные государственные структуры передали машины Народному фронту, а мы в свою очередь, передаем их воинским подразделениям.

Перечень разрешенной для передачи техники достаточно широк, это мототранспортные средства, прицепы, грузовой и пассажирский транспорт, тракторы, бульдозеры, автогрейдеры, погрузчики, экскаваторы, маломерные суда.

Согласно распоряжению Правительства России от 31 июля 2023 года № 2059-р, федеральные органы исполнительной власти, а также госпредприятия и госучреждения, находящиеся в их ведении, должны направить в Народный фронт предложение о безвозмездной передаче по договору пожертвования технику, если у самих организаций нет потребности в ее использовании.

 «Благодаря распоряжению Правительства РФ Народный фронт берет на себя правовую сторону процесса – подготовку пакета документов.  Пусть эти автомобили будут на страже нашей Родины, пусть они принесут нам всем победу! Продолжаем действовать! Победа будет за нами!» — подчеркивает Ирина Шарипова, руководитель регионального исполкома Народного фронта в Волгоградской области.

Федеральные органы власти, предприятия и госучреждения, находящиеся в их ведении, теперь должны безвозмездно передавать технику для целей выполнения гуманитарных и оборонных задач на территории новых регионов. Перечень такой техники утвержден распоряжением правительства РФ в июле этого года. Речь идёт в том числе о мототранспорте, автомобилях, грузовиках, прицепах, тракторах, бульдозерах, автогрейдерах, экскаваторах. В случае, если машины могут быть использованы бойцами на передовой или в гуманитарных проектах в ЛНР, ДНР, Херсонской и Запорожской областях, технику безвозмездно передадут президентскому движению. Правительство также рекомендовало использовать такую практику региональным органам власти, органам местного самоуправления, государственным предприятиям и госкорпорациям.

В Эрмитаже пройдёт XVIII ежегодный Международный медиа-форум «Диалог Культур»


С 22 мая по 25 мая 2024 года в Санкт-Петербурге пройдет XVIII Международный медиа-форум «Диалог Культур», который проводится Медиаконгрессом «Содружество журналистов» совместно с Государственным Эрмитажем при поддержке Фонда президентских грантов, Правительства Санкт-Петербурга, Фонда «Русский мир» и Союза журналистов России.

Международный медиа-форум «Диалог Культур» открывает возможность молодым представителям креативных индустрий (от 18 до 35 лет) из России и стран зарубежья представить оригинальные проекты в различных мультимедийных форматах широкой аудитории, а также получить оценку признанных мэтров мировой журналистики и обменяться уникальным опытом. Иностранные участники Форума, находясь в Эрмитаже, знакомятся с широким культурным и этнографическим многообразием России через работы своих коллег — от Калининграда и Крыма до Дальнего Востока.

Программа Форума рассчитана на журналистов цифровых медиа, корреспондентов и операторов телеканалов, режиссёров-документалистов, фотографов, авторов подкаст-станций, блогеров и медиахудожников России и стран Евразии. В Эрмитаже в рамках Форума откроется обширная фотовыставка молодых фотографов и пройдёт фестиваль короткометражных документальных фильмов, объединённых одной темой «Я здесь живу».

По традиции форум состоится в Государственном Эрмитаже. Выбор одной из крупнейших мировых музейных площадок обусловлен её особым культурно-историческим бэкграундом: именно в Эрмитаже более 250 лет назад был заложен диалог между культурами разных народов.

Стать частью крупнейшего межкультурного медиа-форума приглашаются молодые журналисты, фотографы, авторы подкаст-станций, медиахудожники, моушн-дизайнеры, режиссёры и операторы. Также первую остановку в начале карьеры смогут сделать студенты факультетов журналистики и массовых коммуникаций из России и стран Евразии.

С 1 февраля по 20 апреля 2024 года открыт сбор авторских работ, лучшие из которых будут представлены в Эрмитаже. Принимаются трансграничные проекты, лонгриды, фото- и видеопроекты (на русском или с русскими субтитрами), блоги и медиа-арты, которые наиболее ярко описывают самобытную культуру разных стран и рассказывают историю жителей своей страны или региона. Представители Волгоградской области смогут представить в Эрмитаже мультимедийные работы, рассказывающие о самобытности, традициях, современных реалиях и людях Волгоградской области.

Ежегодно участников Форума организаторы награждают фирменными шарфами в знак посвящения в Друзья Эрмитажа. В этот раз, помимо согревающего аксессуара, в рамках программы «Мой Эрмитаж» они получат футболки с собственной фотографией объекта, символизирующего, по их мнению, всемирно известный музей. Чтобы стать счастливым обладателем уникальной футболки, необходимо заранее отправить фотографию в штаб Оргкомитета.

Также впервые участники Форума будут награждены значками Послов доброй воли. Их вручат студенты 1 курса города Санкт-Петербурга у памятника «Медного всадника» на Сенатской площади.

Более подробная информация о Форуме, его секциях и условиях участия размещена на сайтах Медиаконгресса «Содружество журналистов» и проекта «Я живу в России»: https://mediacongress.ru/dialogcultur24_main, https://iliveinrussia.ru.

Награжден медалью «За отвагу» — продолжаем рассказывать о героях СВО из Волгоградской области

Выпускник школы Урюпинска Алексей награжден медалью «За отвагу».Соответствующий указ подписан Президентом России.

В Урюпинске Волгоградской области награда нашла героя — выпускник средней школы №4 Алексей Ф. за проявленные при выполнении служебного долга мужество и отвагу в СВО награжден медалью «За отвагу».

Об этом сообщают журналисты «Городских вестей» со ссылкой на администрацию Урюпинска. Соответствующий указ о награждении молодого волгоградского военнослужащего подписан Президентом РФ Владимиром Путиным.

— Военнослужащий с первых дней СВО выполняет боевые задачи в должности заместителя командира взвода, — прокомментировали в администрации Урюпинска. — Во время боя Алексей с вверенным подразделением выполнил не только поставленные задачи, но и лично оказал помощь раненому товарищу, а затем эвакуировал его с поля боя. Сам был ранен.

Евгения Иванова

Источник: «Городские вести»

https://gorvesti.ru/society/vypusknik-shkoly-uryupinska-aleksey-nagrazhden-medalyu-za-otvagu-163316.html

Волгоградские блогеры и медийщики могут попасть в «Мастерскую новых медиа»

Стартовал набор на второй поток федеральной образовательной программы для медиатехнологов «Мастерская новых медиа» в 2024 году. Участниками обучения станут 75 сильнейших кандидатов со всей страны. Хотите оказаться в их числе? Подайте заявку и пройдите первые этапы отбора до 19 апреля.

Стать участниками программы по направлению «Медиакоммуникации» могут не только медиаменеджеры, но и администраторы пабликов в соцсетях, блогеры и SMM-специалисты. Для этого до 19 апреля на платформе мастерскаяновыхмедиа.рф. необходимо заполнить анкету и выполнить творческое задание.

Кандидаты, которые справятся лучше, попадут в финальный этап – онлайн-интервью. По его итогам будут определены 75 сильнейших претендентов. Именно они получат возможность пройти очное обучение в Москве и стать частью сообщества Мастерской.

Особенностью программы – возможность перенять опыт тех, кто определяет развитие современной медиаотрасли. Среди мастеров программы такие известные медиаменеджеры, как телеведущий Владимир Соловьев, начальник Управления Президента России по общественным проектам Сергей Новиков, а также гендиректор АНО «ИРИ» Алексей Гореславский, руководитель АНО «Диалог» и АНО «Диалог Регионы» Владимир Табак и другие.

Обучение, а также проживание и питание для участников бесплатное. А после окончания курса выпускники получат дополнительные возможности развития своих инициатив и саморазвития.

В Волгоградской области проводится онлайн-опрос граждан о повышении производительности труда за счет национального проекта

Комитет экономической политики и развития Волгоградской области проводит региональный онлайн-опрос населения с целью оценки уровня информированности граждан о ходе реализации национального проекта «Производительность труда» на территории Волгоградской области. В режиме онлайн-анкетирования он продлится до конца апреля.

Жителям региона нужно ответить на десяток вопросов, касающихся знаний Указа Президента России «О национальных целях развития Российской Федерации на период до 2030 года», цели реализации национального проекта «Производительность труда» и направлении мер государственной поддержки в рамках реализации нацпроекта. Также волгоградцы могут выразить свое мнение по достижению целей по повышению производительности труда.

Анкетирования региональным комитетом экономической политики и развития ведутся на постоянной основе. Так, в минувшем году большая часть респондентов ответила утвердительно на вопрос, знают ли они о реализации в Волгоградской области национального проекта «Производительность труда». Опрошенные выразили уверенность, что при повышении производительности труда сократятся издержки и улучшится качество продукции, при этом эффективность реализации нацпроекта в России оценили как высокую.

Напомним, в Волгоградской области внедряются эффективные методы организации процессов, основанные на философии «бережливого производства», в 74 компаниях. Только за 2023 год на предприятиях-участниках экспертам Регионального центра компетенций в сфере производительности труда удалось увеличить выработку и сократить запасы незавершенного производства на 27% соответственно. При этом время протекания процесса снижено на 20%.

Волгоградский педиатр: «Закаливание – это действенный способ не поймать простуду в межсезонье»

Сейчас, когда погода на улице каждый день преподносит нам сюрпризы, то заливая дождем, то согревая солнышком, легко простудиться. Однако, крепкий иммунитет сможет противостоять и вирусам, и простуде. А самый лучший способ держать иммунитет «в тонусе» это закаливающие мероприятия, к которым
относятся как воздушные и солнечные ванны, так и водные процедуры.
Когда надо приступать к закаливанию и нужно ли его прерывать, если ребенок заболел рассказала заведующий детским поликлиническим отделением городской поликлиники №28 Елена КОРОБЕЙНИКОВА.
— Начинать оздоравливать организм лучше в весенне-летний период, когда
погода на улице установилась и сохраняется постоянный температурный режим.
Задача, как врачей, так и родителей сделать так, чтобы ребенок болел как
можно реже и, пожалуй, самый действенный способ — это закаливание. Однако не
стоит забывать, что мероприятия направленные на укрепление иммунитета не
могут быть разовыми, так они воспринимаются организмом как стрессовые
факторы, они должны быть постоянными, изо дня в день с увеличением нагрузки
на организм. Только при таких условиях мы тренируем иммунную систему,
повышая резистентность организма к заболеваниям и воздействию внешней среды.
Одна из первых оздоравливающих процедур в жизни ребенка, это когда
новорожденного выкладывают без одежды с постепенным увеличением времени.
Такой вид закаливания называют воздушными ваннами.
Важно помнить, одно из главных правил закаливающих процедур, если мы хотим,
чтобы они приносили нужный нам результат – это постепенное изменение
условий, то есть мы либо увеличиваем частоту, либо силу воздействия.
А контрастный душ относится к закаливанию?
— контрастный душ для детского организма не совсем подходит, потому что он
агрессивно влияет на вегето-сосудистую систему, которая может неправильно
среагировать и в результате у нас будет не крепкий иммунитет, а артериальная
гипертензия, например.
Закаливаться с помощью душа можно и нужно, но при других вводных. Принимать
душ нужно, начиная с комфортной температуры в 40 градусов, через некоторое
время постепенно снижая ее на градус и при этом увеличивая время экспозиции
на 1-2 минуты. Детям не рекомендуется делать время процедуры больше 3-5
минут. И не стоит забывать о том, что после водных процедур мы должны
обязательно обтираться полотенцем, хорошо просушивая тело, тем самым
стимулируя организм зарядкой. Знаю, что есть те, кто увлекается обливанием
из ведра. Однако это более продвинутый способ водного закаливания, и он
подходит только для людей, кто давно закаляется.
Если во время закаливания, ребёнок простыл. Нужно ли прерывать закаливание?
— нет, заканчивать закаливающие мероприятия не рекомендуется, но можно пойти
в сторону регресса и поднять градус температуры воды и уменьшить время
приёма процедуры. Так как организм уже привычен к такому воздействию, то
лишать его этой нагрузки смысла нет. Исключение можно сделать в случае, если
у заболевшего температура 40 и совсем нет сил. Тогда, возобновляя
закаливание, нужно начинать не с тех условий, на которых остановились, а с
самого начала.
Можно ли прогулку на свежем воздухе отнести к закаливанию?
— если вы гуляете регулярно, независимо от того какая погода за окном, я
считаю, что это один из видов закаливания. Собираясь на такую прогулку,
одевайте ребенка по погоде, не надо его укутывать, создавая паровой эффект,
потому как ребенок сначала запарится, а потом замерзнет.
Чтобы быть здоровым, нужно вести правильный образ жизни, это одно из условий
закаливания.

Источник:
http://oblzdrav.volgograd.ru/current-activity/cooperation/news/517920/